Förändringar och variationer i IF-värden

print screen på ifdtabellen

Hela IFD-tabellen är uppdaterad per 2016-04-06!

IF-ratingen uppdateras kontinuerligt i takt med ny data, varav två större uppdateringar har skett sedan Monica Reinagel publicerade sin bok ”The Inflammation Free Diet Plan”. Jämfört med boken förekommer därför skillnader i den svenska tabellen, IF Tracker och på inflammationfactor.com.

Som alltid med dessa siffror och värden – de är ungefärliga men de ger en bra riktvisning på vad som är bra respektive mindre bra för dig.

Välkommen att höra av dig om du har frågor och funderingar kring IF-ratingen.

Ät gott & må gott!

Cecilia

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *