Nudlar & gröna bönor med stark citrondressing

Det här är smakrik cross-over-rätt på asiatiska risnudlar med en pikant citrondressing på rapsolja. Nudlar & gröna bönor med stark citrondressing Votes: 0 Betyg: 0 You: Betygsätt detta recept! Skriv ut recept Du kan välja att äta den här rätten ljummen eller kall. Det gör den till en vinnare i matsäcken också! IF-värde/portion:33 Portioner 4 portioner Tillagningstid 15 min Portioner […]

Read more

Valnötsbröd

Det här är en variant inspirerad av receptet Nöt- och nyponbröd. I mitt tycke är valnötsbrödet snäppet vassare, dvs godare! Nedre bilden visar deg av valnötsbröd uttryckt i brödformen innan gräddningen.  Valnötsbrödet får ett förhållandevis lågt IF-värde. Trots att valnötter innehåller massor med näring hamnar de på ett negativt IF-värde (ca -3 per valnötshalva) på grund av sin höga andel fleromättade […]

Read more

LCHF Müsli

Bara fantasin sätter gränsen för hur du vill använda den här müslin! Den är nämligen god att strö, inte bara på ditt val av frukostmjölk, utan också på en smoothie, sallad, soppa och smörgås med kladdigt pålägg som t ex avokado, tofuröra eller färskost. Müslin – nötterna och fröna – bidrar med proteiner, bra fetter, fibrer, mineraler samt E- och B-vitaminer. […]

Read more
1 2 3