Tofuröra med linser

Kan ätas som pålägg, dipp eller tillbehör till grönsaksrätt. Eller till något annat som du känner för. Det är olivoljan som gör att dippen tippar över till IF-plus. Tofuröra med linser Votes: 0 Betyg: 0 You: Betygsätt detta recept! Skriv ut recept IF-värde/portion:57 Portioner 4 portioner Tillagningstid Passiv tid 10 min 15 min Portioner 4 portioner Tillagningstid Passiv tid 10 […]

Read more

Lasagne

Rätter baserade på pasta, mjölk och ost är kluriga att få till med positiva värden. Här har vi pimpat lasagnen med lök, olja, morötter och spenat. Lika gott och positivt IF-värde! Lasagne Votes: 0 Betyg: 0 You: Betygsätt detta recept! Skriv ut recept IF-värde/portion:16 Portioner 4 Portioner Tillagningstid Passiv tid 1 tim 20 min Portioner 4 Portioner Tillagningstid Passiv tid […]

Read more