Tofuröra med linser

Kan ätas som pålägg, dipp eller tillbehör till grönsaksrätt. Eller till något annat som du känner för. Det är olivoljan som gör att dippen tippar över till IF-plus. Tofuröra med linser Votes: 0 Betyg: 0 You: Betygsätt detta recept! Skriv ut recept IF-värde/portion:57 Portioner 4 portioner Tillagningstid Passiv tid 10 min 15 min Portioner 4 portioner Tillagningstid Passiv tid 10 […]

Read more

Kyckling i ugn med tomater

Kycklinglårfilé är saftigt och gott! Givetvis kan du göra det här receptet med andra bitar av kycklingen, eller med kalkonfilé, om du vill. Bilden är dessvärre inte den bästa, men det blev den bästa av alla dåliga. I förgrunden ligger en quornfilé för vegetarianen i familjen. Kyckling i ugn med tomater Votes: 0 Betyg: 0 You: Betygsätt detta recept! Skriv ut […]

Read more

Laxbiffar – asiatiska med gurksallad

De här fiskbiffarna går löjligt snabbt att göra. Du kan byta ut laxen till annan fiskfilé om du vill, såsom torsk, sej och röding. Om du kör på lax rekommenderar jag ekologisk lax, mer om det nedan. Bilden visar en laxbiff med gurksallad och en sås på Oatley’s iFraiche med sweet chilisås.   Lax har tack vare sitt fina omega […]

Read more