Mandel- & mangobars
IF-värde/portion:8
Portioner
12bitar
Tillagningstid
10-15min
Portioner
12bitar
Tillagningstid
10-15min
Ingredienser
Instruktioner
  1. Mixa först de torra ingredienserna.
  2. Tillsätt mango, dadlar och kryddor. Mixa till en deg.
  3. Bre ut degen på bakplåtspapper. Lägg i frysen. Ta fram senare och skär i fyrkanter.
  4. Ät som de är eller dekorera med t ex kokosflingor eller en färsk ört som på bilden.
Näringsvärde per portion
Kalorier (kcal):125
Fett (g):9
Proteiner (g):4
Kolhydrater (g):11
Receptkälla:Cecilia på IFDtabell.se
Ett gott och nyttigt recept hämtat från IFDtabell.se. Enjoy!

.