Chokladyoghurt med apelsin
Variera frukosten med en smarrig chokladyoghurt på avokado med apelsin. Enkelt att göra, lyxigt gott att äta!
Read moreIngrediens: avokado
Bön- och avokadosalsa
Enkel bönsalsa som du snabbt blandar ihop med ingredienser som du alltid kan ha hemma i skafferiet och frysen. Addera sallad & ägg och du har en hel måltid.
Read moreÄrtguacamole
Guacamole eller hummus – ibland är gränsen hårfin. Den här röran passar till en hel del. Ärtorna ger den en god sötma. Till matsäcken passar den också bra! Testa den med ett rågbröd, typ finska rallarhalvor. Ta då med guacamolen i en låda och bre brödet när det är dags att äta. Ärtguacamole Votes: 0 Betyg: 0 You: Betygsätt […]
Read moreMakrill + Avokado
Makrill och Avokado är enklaste av alla enkla och min favorit, just för att den är så enkel, så mättande och så superboostande! Både makrillen och avokadon är rika på fina fettsyror som ger dem båda bra IF-värden. Det innebär att du får både god mättnad och boost av den ena av de två om du vill ha ett “mellis”. […]
Read moreAvokadorisotto (veg eller med valfritt protein)
Avokadorisotto – nytt recept på ifdtabell.se som kvalar in under STUDENTMAT tack vare enkelt att göra, billigt och fint IF-värde.
Read more