Nötbollar -27

Rawfood erbjuder många hälsosamma och goda rätter. Så kallade rawfood-bollar som görs av nötter och torkad frukt marknadsförs som nyttiga. Visst känns det underbart befriande att äntligen få sätta tänderna i något smarrigt och känna att nu tillför jag kroppen en massa bra nyttigheter! Men om du är extra mån om att bara få i dig mat med positiva IF-värden vill jag höja ett varningens […]

Read more

Raw chokladrutor med chili

Fast det känns så “nyttigt” med raw godis är det få raw godisrecept som uppnår positiva IF-värden. Sötsaker, även om de är gjorda på torkad frukt och kokosolja, åker obönhörligen ner på minussidan. Tricket att få godsakerna att hamna på plus är att snåla på (frukt)sockret och samtidigt jobba med nyttiga fetter. Att krydda med ingefära och chili är också […]

Read more

Chiapudding med mango & granatäpple

Chiapudding kan varieras i det oändliga. Här är den gjord med mandelmjölk och kakao och serverad med mango, granatäppelkärnor och hampafrön. Mättar gott till frukost! Chiapudding med mango & granatäpple Votes: 0 Betyg: 0 You: Betygsätt detta recept! Skriv ut recept IF-värde/portion:83 Portioner 1 tallrik Tillagningstid Passiv tid 5 min 2 timmar Portioner 1 tallrik Tillagningstid Passiv tid 5 min 2 timmar […]

Read more