En informations- & inspirationsplats om mat som bygger starkt immunförsvar. Med hela IFD-tabellen på svenska!
God vegetarisk gulaschsoppa som du gör på en kvart, av enkla ingredienser som är lätt att alltid ha hemma. I soppan på bilden har vi även haft i chorizokorv. Gulaschsoppa med bönor Votes: 0 Betyg: 0 You: Betygsätt detta recept! Skriv ut recept IF-värde/portion:228 Portioner Förberedelsetid 2 personer (rejäla) 5 min Tillagningstid 15 min Portioner Förberedelsetid 2 personer (rejäla) 5 […]
Read moreChili con carne är en rätt som du lätt slänger ihop med fåtalet ingredienser varav de flesta är lätta att ha i skafferiet hemma. Du som föredrar den vegetarisk använder samma recept men byter köttfärsen till sojafärs. I vår familj kör vi båda varianter för att matcha allas önskemål, därav bilder på Chili Con Carne och Chili Sin Carne med sojafärs […]
Read moreKöttfärssås och spaghetti är en riktig ungdomsklassiker som har hittat till IFDtabell.se. Den är taggad som Studentmat men passar alla!
Read moreVegetarisk gulasch enligt recept på ica.se med lite modifiering från vanlig potatis till sötpotatis. Den här gulaschen blir bara bättre när den får stå till sig över natten. Därför kan den med fördel göras dagen innan och sen bara värmas på när det är dags att äta – perfekt när du bjuder på enkel middag med goda vänner! Vänster bild […]
Read moreMed rejäla mängder av superboost-kryddorna ingefära och gurkmeja är Hariarasoppan rena rama medicinkuren! Harirasoppa Votes: 0 Betyg: 0 You: Betygsätt detta recept! Skriv ut recept IF-värde/portion:335 Portioner 4 portioner Tillagningstid 50 min Portioner 4 portioner Tillagningstid 50 min Harirasoppa Votes: 0 Betyg: 0 You: Betygsätt detta recept! Skriv ut recept IF-värde/portion:335 Portioner 4 portioner Tillagningstid 50 min Portioner 4 […]
Read more