Att förena IF-tänket med ”raketbränsle” är inte helt enkelt, men nog så viktigt om du tränar mycket. För visst vill du orka ge ditt bästa, utan att bryta ner dig?
När du tränar hårt bryter du ner kroppen. Förutom att du behöver fylla depåerna med kvalitetsbränsle innan träningen för att orka hela passet, behöver du ge kroppen kvalitetsbränsle efter så att den kan bygga upp sig igen.
Kopiera och klistra in denna URL på din WordPress-webbplats för att bädda in
Kopiera och klistra in denna kod på din webbplats för att bädda in