Chokladyoghurt med apelsin
IF-värde/portion:50
Portioner
1portion
Tillagningstid
5-10min
Portioner
1portion
Tillagningstid
5-10min
Ingredienser
Instruktioner
  1. Mixa ihop avokado, kakao, mandelmjölk och honung. Späd med mandelmjölk till önskad konsistens.
  2. Skala och skär en apelsin i bitar. Lägg apelsin och chokladyoghurten på tallrik. Klar att äta!
  3. Toppa gärna. Tips på topping: 2 msk hasselnötter, 1 msk bjäst, 1 tsk linfrön och gärna en grön krydda på toppen så blir det extra vackert.
Näringsvärde per portion
Kalorier (kcal):200
Fett (g):13
Proteiner (g):4
Kolhydrater (g):24
Receptkälla:Cecilia på IFDtabell.se
Ett gott och nyttigt recept hämtat från IFDtabell.se. Enjoy!

Näringsinfo med topping 2 msk hasselnötter, 1 msk bjäst, 1 tsk linfrön:

IF +280, Kcal 370, Fett 25 g, Protein 12 g, Kolhydrater 32 g