Skip to content

Start
Om sidan
Till POWERforLiFE.se

En informations- & inspirationsplats om mat som bygger starkt immunförsvar. Med hela IFD-tabellen på svenska!

Facebook
Instagram

Search for:

IFD-tabellen
Om IFD
Recept
Studentmat
Mineraler & Vitaminer
Matsmältning

Du är här:

Home
Tankar & Tips
avokado

Etikett: avokado

Chokladyoghurt med apelsin

Variera frukosten med en smarrig chokladyoghurt på avokado med apelsin. Enkelt att göra, lyxigt gott att äta!

Glutenfritt
Laktosfritt
Recept

IF Tracker

IF Tracker är appen med originalutgåvan av IFD-tabellen (finns endast på engelska). Ladda ner för iPhone eller Android (ca 69 kr). Här kan du söka på enskilda livsmedel och själv välja mängden, samt skapa egna recept och se vad IF-värde och andra näringsvärden blir i det färdiga receptet.
Notis! Appen har inte uppdaterats på länge, vilket kan bidra till att den har fått sämre omdömen på senare tid. Jag tycker ändå att verktyget är värt att ha om man vill räkna på egna recept. På Apple har man lagt till "Lite" i namnet på appen och sänkt priset till 30 kr.

Receptsök

Recept: Översikt alla
Recept: Studentmat

Search for:

Taggar/etiketter

alkohol ayurveda baka billigt boktips booster bröd bönor dipp enkelt fisk frukost glutenfritt Godis gryta gröt ICA Buffé IF-boosters IF-värde IFD IFD-tabell IF Tracker indiskt inflammation instagram lax LCHF matsäcksmat nyår plockmat plättar raw röra sallad slideshow smoothie snabblagat snabbt snacks soppa studentmat superboosters supersnabbt vin Ägg

Populärt på IFDtabell

Välkommen att dela med dig av dina funderingar här i Tankar & Tips
Bästa mjölkval till müslin
Se hur maten går från IF -82 till +133
Fröbröd
Välj vin med bästa IF-värde
Hur räknas IF-värdet ut?
Flap Jacks 15
Raw gröt med jordgubbar & avocado
Tunawrap med morot och curry
Valnötsbröd

Senast i Tankar & Tips

Ayurvediska matråd anpassade till IFD
Toppingar maxar frukosten!
Raketbränsle vid långlopp
Glad sommar!
Present till studenten!
Njut av påskgodisdippen!
Den magiska vitlöken – tips, trix och lite fakta
Ingefära – färsk eller pulver?
Hur räknas IF-värdet ut?
”Studentmat” är första kokboken med beräknade IF-positiva recept!

Om recepten på IFDmat.se & IFDtabell.se

Samtliga recept som publiceras här på IFDmat.se & IFDtabell.se har positiva IF-värden. Angivna näringsvärden såsom IF-värden, kalorier, fett, proteiner & kolhydrater är mängdberoende och alltid ungefärliga.

Källan till näringsinformationen kommer från appen IF Tracker vars näringsdata kommer från USDA, United States Department of Agriculture Food Composition Databases. I vissa fall, för mat som inte finns med i IF Tracker, har svenska Livsmedelsverkets "Livsmedelsdatabasen" använts.

Om bilderna på IFDtabell.se

Såvida inget annat anges är bilderna som tillhör recepten tagna av C.Linhart på IFDtabell.se. Övriga bilder är tagna från sajter med gratisbilder, alternativt är det privata bilder där fotografen har gett oss tillstånd att publicera bilden på IFDtabell.se.

Mest lästa inlägg

Välkommen att dela med dig av dina funderingar här i Tankar & Tips
Bästa mjölkval till müslin
Se hur maten går från IF -82 till +133
Fröbröd
Välj vin med bästa IF-värde

Sidor i Huvudmenyn

IFD-tabellen
Om IFD
Recept
Studentmat
Mineraler & Vitaminer
Matsmältning

Toppmeny

Start
Om sidan
Till POWERforLiFE.se

Sök

Search for:

Kontakt

Kul att du har bläddrat ända hit! Vill du veta något mer eller bara höra av dig? Du når mig på: cecilia@powerforlife.se

Sociala medier

Facebook
Instagram

IFD-tabellen
Om IFD
Recept
Studentmat
Mineraler & Vitaminer
Matsmältning

Copyright C.Linhart 2014-2020