Lägg alla ingredienser i en matberedare och mixa ihop på full effekt.
Lägg upp i serveringsskålar. Garnera med något kryddgrönt om du vill. Servera genast.
Övrig info
Näringsinfo med solrosfrön istället för mandlar: IF 7, kcal 125, fett 8 g, protein 2 g, kolhydrater 13 g.Näringsinfo med solrosfrön och utan bra olja: IF -13, kcal 94, fett 5 g, protein 2 g, kolhydrater 13 g.Näringsinfo med mandlar men utan olja: IF 1, kcal 100, fett 5 g, protein 3 g, kolhydrater 13 g.