Lägg sillbitar direkt på smörgåsen (ca 5 sillbitar motsvarar 70 g). Garnera om du vill med gräslök.
Ät med kniv och gaffel eller för hand med en servett till hands. Avnjutes med fördel tillsammans med en lättöl.
Övrig info
Öl är inte uppmätt enligt IF Tracker. Vid beräkningen här är -200 i IF-värde avdraget för ölen, vilket nog är väl tilltaget. Detta innebär att om du skippar ölen och dricker vatten istället får du ett ännu högre IF-värde, se nedan.Näringsinfo utan lättöl till:IF-värde 554Kcal 307, Fett 15 g, Proteiner 14 g, Kolhydrater 28 g