Ingefära – färsk eller pulver?

Att ingefära tillhör superboosters har nog inte gått någon förbi. Men vilken form av ingefära är bäst – färsk eller pulver? Först och främst – båda är bra! Baserat på IF-värde har torkad ingefära högre IF-värde per gram vilket har att göra med att den är mer koncentrerad, se tabell nedan. Enligt ayurvedan ger färsk ingefära andra effekter i kroppen […]

Read more