Den här mixen görs i storformat och är en toppengod bas till smoothies, gröt och overnight oats. Här är den kryddad med kanel. Andra passande […]
Läs merEtikett: gröt
Grötmix
En gröt på en mix av goda ”grötingredienser” som får sitt IF-positiva värde tack vare toppningen med olja på slutet. Jag brukar blanda ihop en […]
Läs merGott att strö över gröten
När jag var växte upp kunde jag inte tänka mig att äta havregrynsgröt utan något sött på, som äppelmos eller sirap. Nu när jag knappt […]
Läs merRawgröt: choklad & nektarin
Rawgröt kan du variera i det oändliga med olika frön och mjölksorter. För att försäkra dig om ett positivt IF-värde gäller att alltid tillsätta 1 […]
Läs merRaw gröt med jordgubbar & avocado
Här är ett förslag på en raw havregrynsgröt med jordgubbar och avokado toppad med hampafrön och coconibs. Du kan variera toppingen med bär, riven cocos […]
Läs mer