Feströra med lax, räkor och ägg

Det här är en riktigt god röra som passar bra till förrättsmackan, enkla lyxlunchen eller mingelpartyts snittar. Den är också utmärkt för dig som undviker kolhydrater eftersom den innehåller så lite som 1 g kolhydrater per portion.    Fyra portioner räcker till fyra välfyllda smörgåsar, som snittar räcker det förstås till många fler. Röran får ett fantastiskt högt IF-värde och […]

Read more

Tofuröra med linser

Kan ätas som pålägg, dipp eller tillbehör till grönsaksrätt. Eller till något annat som du känner för. Det är olivoljan som gör att dippen tippar över till IF-plus. Tofuröra med linser Votes: 0 Betyg: 0 You: Betygsätt detta recept! Skriv ut recept IF-värde/portion:57 Portioner 4 portioner Tillagningstid Passiv tid 10 min 15 min Portioner 4 portioner Tillagningstid Passiv tid 10 […]

Read more