Recept på Supersallad med bönor, korn, jordärtskocka och äpple. Salladen innehåller en bredd av olika slags fibrer som tillsammans bidrar med superbränsle till tarmbakterierna, enligt receptskaparen Niklas Ekstedt i boken Happy Food.
Läs merEtikett: sallad
Varm sallad med pumpa, spenat & quinoa
Varm sallad i fin smakkombo med pumpa, spenat och quinoa! Enkelt, gott och bra för dig.
Läs mer
Grönkålsallad med linser och aprikosdressing
Gott julrecept från ICA Buffé som passar bra hela året. Enligt receptet ska aprikoserna till dressingen blötläggas i minst två timmar innan. Du kan snabba […]
Läs mer
Zucchinisallad
Det är så enkelt det är att bara riva en zucchini och lägga till valfria grönsaker och krydda med dina favoritkryddor. Vackert, gott och nyttigt! […]
Läs merIF Tracker
IF Tracker är appen med originalutgåvan av IFD-tabellen (finns endast på engelska). Ladda ner för iPhone eller Android (ca 69 kr). Här kan du söka på enskilda livsmedel och själv välja mängden, samt skapa egna recept och se vad IF-värde och andra näringsvärden blir i det färdiga receptet.Notis! Appen har inte uppdaterats på länge, vilket kan bidra till att den har fått sämre omdömen på senare tid. Jag tycker ändå att verktyget är värt att ha om man vill räkna på egna recept. På Apple har man lagt till "Lite" i namnet på appen och sänkt priset till 30 kr.