Välkommen till IFDtabell.se!

Det här är en informations- & inspirationsplats för dig som är intresserad av IFD-mat, Inflammation Free Diet.

Under ”Om IFD” kan du läsa mer om vad IFD är.

IFD-tabellen når du via länken ifd.ifdtabell.se. Här ser du IF-värdet för hundratals olika slags mat.

I ”Tankar & Tips” hittar du skrivna inlägg som relaterar till mat utifrån ett IFD-perspektiv. Dina frågor, tankar och tips som inte är kopplade till något speciellt inlägg välkomnas här.

Senaste inlagt på IFDtabell.se

Senaste kommentarer på IFDtabell.se

De sex senast inlagda recepten

En rosa skål med tonfiskröran dekorerad med en basilikakvist
Raketröra - eller tonfiskröra med rödlök
Närbild av två plättar på en tallrik pimpad med nötter och koriander
Chiaplättar med spenat och banan
Vit skål med salladen med två träbestick i
Varm sallad med pumpa, spenat & quinoa
Fröknäcke i bitar på hög på en grön tallrik
Fröknäcke med mixade frön
Lax, räk och äggröra i närbild på en hård smörgås
Feströra med lax, räkor och ägg
Havre- & mandelscones

Receptsök