Morotsmoothie
Morot i smoothie? Yes, gör sig utmärkt med mango och havrekli. Mums!
Read moreEn informations- & inspirationsplats om mat som bygger starkt immunförsvar. Med hela IFD-tabellen på svenska!
Morot i smoothie? Yes, gör sig utmärkt med mango och havrekli. Mums!
Read moreDet här receptet är taget från “Raw food på svenska” av Erica Palmcrantz och Irmela Lilja (sid 53). Tanken är nog att det är för en person, men jag har valt att dela det på två då det ger en rejäl portion. Om du är hungrig, eller äter det som huvudmål, är det bara att du räknar nedan recept som […]
Read moreGrön smoothie 143, namngiven efter dess IF-värde på +143 per portion. Gröna smoothies kan varieras i det oändliga och de flesta har fina IF-värden.
Read more