Den här röran kallar jag raketröra eftersom den ger dig raketbränsle. Som alla tonfiskröror går den supersnabbt att göra och den passar bra som matsäcksmat.
Läs merEtikett: booster
Se hur maten går från IF -82 till +133
Pimpa maten. Boosta maten. Se till att få i dig mycket boosters. Vad innebär det egentligen att pimpa maten med boosters? Här visas skarpa räkneexempel på […]
Läs mer
Broccolimos
Broccolimos går snabbt och är superenkelt att göra. Det är gott och utmärkt alternativ till potatismos. Använd med fördel fryst riven citron som smaksättning!
Läs mer
Supermacka
SUPERMACKA (1 port) 2 skivor danskt rågbröd 1 avokado 1 msk stenbitsrom 1 ägg 2 äggvitor (om du har på dunk, skippa annars) Gurkmeja och […]
Läs mer
Harirasoppa
Med rejäla mängder av superboost-kryddorna ingefära och gurkmeja är Hariarasoppan rena rama medicinkuren!
Läs merIF Tracker
IF Tracker är appen med originalutgåvan av IFD-tabellen (finns endast på engelska). Ladda ner för iPhone eller Android (ca 69 kr). Här kan du söka på enskilda livsmedel och själv välja mängden, samt skapa egna recept och se vad IF-värde och andra näringsvärden blir i det färdiga receptet.Notis! Appen har inte uppdaterats på länge, vilket kan bidra till att den har fått sämre omdömen på senare tid. Jag tycker ändå att verktyget är värt att ha om man vill räkna på egna recept. På Apple har man lagt till "Lite" i namnet på appen och sänkt priset till 30 kr.
