Fröknäcke på mixade frön blir ännu godare och mer lättsmält för magen, MEN kom ihåg att låta linfröna få vara hela eftersom de börjar härskna så snart de krossas och då är de inte så nyttiga för oss längre. Med flingsalt på blir fröknäcket så gott att det kan ätas som snacks och såklart passar det bra som knäckebröd med allehanda tillbehör också!
Läs merKategori: Glutenfritt
Feströra med lax, räkor och ägg
Det här är en riktigt god röra som passar bra till förrättsmackan, enkla lyxlunchen eller mingelpartyts snittar. Den är också utmärkt för dig som undviker […]
Läs mer
Havre- & mandelscones
Goda havre-och mandelscones på IF-plus ger dig en bra start på dagen.
Läs mer
Mandel- & mangobars
Sällan hamnar det ”nyttiga godiset” på IF-plus. Därför är det extra kul när det gör det, om än så lite. Här är det den färska […]
Läs mer
Tapenade på gröna oliver
Hemgjord tapenade går nästan lika snabbt att göra som att plocka en köpevariant från butikshyllan. Men resultatet är flera gånger bättre!!
Läs merIF Tracker
IF Tracker är appen med originalutgåvan av IFD-tabellen (finns endast på engelska). Ladda ner för iPhone eller Android (ca 69 kr). Här kan du söka på enskilda livsmedel och själv välja mängden, samt skapa egna recept och se vad IF-värde och andra näringsvärden blir i det färdiga receptet.Notis! Appen har inte uppdaterats på länge, vilket kan bidra till att den har fått sämre omdömen på senare tid. Jag tycker ändå att verktyget är värt att ha om man vill räkna på egna recept. På Apple har man lagt till "Lite" i namnet på appen och sänkt priset till 30 kr.