Det här är smakrik cross-over-rätt på asiatiska risnudlar med en pikant citrondressing på rapsolja. Du kan välja att äta den här rätten ljummen eller kall. […]
Läs merKategori: Laktosfritt
Marockanska ägg
Marockanska ägg till frukost, lunch eller middag. Gör på en kvart. Bidrar med fin IF-boost. Mums!
Läs mer
Gulaschsoppa med bönor
God vegetarisk gulaschsoppa som du gör på en kvart, av enkla ingredienser som är lätt att alltid ha hemma. I soppan på bilden har vi […]
Läs mer
Nötbollar -27
Rawfood erbjuder många hälsosamma och goda rätter. Så kallade rawfood-bollar som görs av nötter och torkad frukt marknadsförs som nyttiga. Visst känns det underbart befriande att äntligen […]
Läs mer
Valnötsbröd
Det här är en variant inspirerad av receptet Nöt- och nyponbröd. I mitt tycke är valnötsbrödet snäppet vassare, dvs godare! Nedre bilden visar deg av […]
Läs merIF Tracker
IF Tracker är appen med originalutgåvan av IFD-tabellen (finns endast på engelska). Ladda ner för iPhone eller Android (ca 69 kr). Här kan du söka på enskilda livsmedel och själv välja mängden, samt skapa egna recept och se vad IF-värde och andra näringsvärden blir i det färdiga receptet.Notis! Appen har inte uppdaterats på länge, vilket kan bidra till att den har fått sämre omdömen på senare tid. Jag tycker ändå att verktyget är värt att ha om man vill räkna på egna recept. På Apple har man lagt till "Lite" i namnet på appen och sänkt priset till 30 kr.