Fish Taco är ett jättegott recept som jag har hittat på MatHems webbsida och som kommer från en av deras medlemmar. De näringsvärden som jag får fram […]
Läs merKategori: Laktosfritt
Chiapudding med mango & granatäpple
Chiapudding kan varieras i det oändliga. Här är den gjord med mandelmjölk och kakao och serverad med mango, granatäppelkärnor och hampafrön. Mättar gott till frukost!
Läs mer
Hummus
Hummus kan du servera som tillbehör till all världens rätter. Du kan också bre den på ett tortillabröd och lägga till grönsaker så har du en […]
Läs mer
Tonfisksås med pasta
Det här receptet ger en rejäl portion tonfisksås för en person. Du kan likväl dela det på två personer med en god sallad till.
Läs merIF Tracker
IF Tracker är appen med originalutgåvan av IFD-tabellen (finns endast på engelska). Ladda ner för iPhone eller Android (ca 69 kr). Här kan du söka på enskilda livsmedel och själv välja mängden, samt skapa egna recept och se vad IF-värde och andra näringsvärden blir i det färdiga receptet.Notis! Appen har inte uppdaterats på länge, vilket kan bidra till att den har fått sämre omdömen på senare tid. Jag tycker ändå att verktyget är värt att ha om man vill räkna på egna recept. På Apple har man lagt till "Lite" i namnet på appen och sänkt priset till 30 kr.